Nâng cao hiệu suất

Bạn có bị phân tâm và bị gián đoạn bởi điện thoại, email, Facebook, mạng xã hội, v.v. khi thực hiện một công việc? Bạn có cảm thấy mệt mỏi hoặc mất động lực khi làm một công việc liên tục trong thời gian dài? Nhiệm vụ của bạn có bị trì hoãn và trở thành kế hoạch cho tương lai không? Nếu bạn trả lời Có cho bất kỳ câu nào, bạn cần kỹ thuật Pomodoro.